Sich unter die Dusche zu stellen, ist eine Belohnung nach einem harten Tag bei der Arbeit oder nach dem Sport. Diese Belohnung mit warmem Wasser und wohligen Gerüchen wollen wir Ihnen ganz sicher nicht vermiesen, aber: Man sollte ein paar Dinge wissen, will man beim Duschen nicht die Haut schädigen. Trocknet die Haut nämlich aus, sind Juckreiz oder unangenehme Ekzeme die Folge – Lästiges, das sich mit ein paar einfachen Tipps und Tricks vermeiden lässt.
Nicht zu heiß duschen
Sehr heißes Wasser wirkt zwar entspannend, für die Haut ist es aber der pure Stress. Zum einen wäscht heißes Wasser die natürliche schützende Fettschicht von der Haut, zum anderen weitet die Hitze die Blutgefäße, sodass mehr Blut als gewöhnlich in die Haut gelangt. Nicht umsonst hat man nach einer heißen Dusche Ähnlichkeit mit einem Hummer. Das ist wiederum nicht der einzige Nachteil: die starke Durchblutung kann zu Hautreizungen, zu Jucken und Ausschlägen führen. Wenn man all dies verhindern will, sollte man deshalb auf lauwarmes Wasser umsteigen.
Nicht zu lange duschen
Wir wissen: Nach einem stressigen Tag braucht man eine lange Dusche, es ist fast, als würde sie Sorgen und Zweifel aus uns waschen. Nur: Für die Haut ist eine Dusche nur ideal, wenn sie nicht länger als zehn Minuten dauert. Alles, was darüber hinausgeht, trocknet – so paradox dies klingen mag – unsere Haut über die Maßen aus. Mit Folgen, die wir bereits beschrieben haben.
Seifen Sie nicht Ihren ganzen Körper ein
Seifen sind dafür gemacht, Schmutz und Fett auf unserer Haut zu lösen und es so möglich zu machen, sie mit Wasser überhaupt erst abzuwaschen. Deshalb ist es auch nicht nötig, den ganzen Körper einzuseifen: an Armen und Beinen beispielsweise bildet sich im Normalfall kaum Schmutz und Fett, sie einzuseifen ist deshalb kaum nötig. Anders das Gesicht, die Achseln, der Schritt oder die Füße.
Wenn Sie also Ihrer Haut Gutes tun wollen, waschen Sie sich mit Vorsicht, duschen Sie aufmerksam und halten Sie sich an die wenigen Regeln, die wir geschildert haben. Und wählen Sie Reinigungs- und Pflegeprodukte, die hautschonend wirken, wie dies unsere Produkte tun. In einem solchen Fall wird Duschen zur Wohltat: auch für unsere Haut.
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